¿Qué tipo de calzado es recomendable para el Camino de Santiago?

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Ricardo González Raposo

18 Ago, 2023 · 6 min

Explorar las fascinantes sendas del Camino de Santiago es una vivencia que deja una huella imborrable. Sin embargo, si es tu primer acercamiento a esta travesía, seguramente surgirán numerosas interrogantes en tu mente: ¿cuál ruta tomar?, ¿cuál es el momento ideal?, ¿qué tipo de calzado emplear?

Con el propósito de que puedas disfrutar al máximo de tu viaje, en Tu Buen Camino estaremos encantados de darte orientación sobre cómo seleccionar el calzado más adecuado para recorrer el Camino de Santiago.

¿Qué características debe tener el calzado correcto para hacer el Camino de Santiago?

Cuando llegue el momento de decidir tu calzado para el Camino, independientemente de la ruta que elijas, es fundamental tener en cuenta las siguientes recomendaciones:

1. Calzado usado: No es aconsejable estrenar calzado el mismo día de la caminata. Es preferible que tus zapatos o botas se hayan adaptado a tu pie después de varias salidas por terrenos similares a los que recorrerás.
2. Talla adecuada: Al probar tus zapatos, es crucial asegurarte de que tus dedos no toquen la parte delantera del calzado. Además, el pie debe quedar estable dentro del zapato mismo, permitiendo una flexión natural y anatómica al caminar, también es imprescindible que te pruebes ambos pies.
3. Amortiguación: Existen numerosas opciones de calzado especializado para actividades al aire libre con sistemas de absorción de impactos, como suelas de doble y triple densidad, que protegen tu pie de golpes y de las temperaturas externas
4. Buen agarre: Contar con un buen agarre es fundamental para sentirte seguro mientras caminas. Un calzado con un agarre efectivo y un desgaste mínimo garantiza comodidad en el Camino y una vida útil prolongada para tu calzado. Actualmente, las suelas de la marca Vibram que se encuentran en muchos modelos de botas y zapatillas de trekking, han sido aprobadas como las mejores del mercado. Busca modelos que incorporen la suela Vibram Megagrip para obtener un mayor agarre.
5. Impermeabilidad y transpirabilidad: Dependiendo de la época del año en la que realices el Camino de Santiago, debes prestar atención al clima que te espera. En épocas de lluvia, recomendamos utilizar botas impermeables con membrana Gore-Tex, que proporcionen transpirabilidad para evacuar el sudor hacia el exterior.

Pies frescos y secos en cada paso del Camino de Santiago

En verano, unos zapatos de trekking serán tus mejores aliados para mantenerte cómodo.

Uno de los avances más destacados en el calzado outdoor para el Camino de Santiago es la introducción del nuevo Gore-Tex Surround, una membrana impermeable que también transpira por la parte inferior del calzado, permitiendo que tus pies se mantengan secos y frescos incluso en condiciones húmedas.

Tipos de calzado ideal para el Camino de Santiago

Es fundamental elegir el calzado adecuado para garantizar tu comodidad y seguridad en el Camino de Santiago.

Ten en cuenta tus necesidades particulares, las condiciones climáticas y el tipo de terreno al seleccionar el calzado que te acompañará en esta inolvidable travesía.

Con nuestra amplia experiencia en las rutas del Camino de Santiago, hemos identificado lo que mejor se adapta a cada sendero y queremos compartirlo contigo.

Considera las siguientes opciones que te damos en Tu Buen Camino al seleccionar tu calzado para el Camino de Santiago.

Botas de trekking

Las botas de trekking son un tipo de calzado especialmente diseñado para caminatas o excursiones en terrenos irregulares y difíciles, por ello, son idóneos para el senderismo.

Están confeccionadas para proporcionar protección, comodidad y estabilidad en entornos como montañas, senderos rocosos o bosques.

Algunas de las características comunes de las botas de trekking incluyen:

• Suela resistente: Las suelas de las botas de trekking suelen ser más gruesas y resistentes que las de los zapatos comunes. Están diseñadas para ofrecer tracción en diferentes tipos de terreno y proteger los pies de las irregularidades del suelo.
• Protección del tobillo: Las botas de trekking suelen tener cañas altas que ofrecen soporte adicional al tobillo. Esto ayuda a prevenir lesiones y proporciona estabilidad en terrenos accidentados.
• Impermeabilidad: Muchas botas de trekking están diseñadas para ser impermeables o al menos resistentes al agua. Esto es útil cuando se camina en áreas con humedad, barro o pequeños arroyos, ya que mantienen los pies secos y protegidos.
• Amortiguación y soporte: Estas botas suelen tener una buena amortiguación en la suela. Esto ayuda a reducir la fatiga y proporciona comodidad durante caminatas largas.
• Durabilidad: Las botas de trekking están diseñadas para resistir condiciones difíciles y durar mucho tiempo. Suelen estar hechas de materiales duraderos, como cuero o materiales sintéticos de alta calidad.
• Estabilidad y soporte: Las botas de trekking suelen tener una construcción robusta y ofrecer soporte adicional alrededor del tobillo y el talón para ofrecer estabilidad en terrenos difíciles.

Zapatillas de Trekking

Las zapatillas de trekking están diseñadas específicamente para actividades al aire libre, como caminatas largas, escalada y trekking en terrenos irregulares.

Algunas de sus características incluyen:

• Suela resistente: Las suelas de las zapatillas de trekking están hechas de materiales duraderos y resistentes, como el caucho, que ofrecen tracción y agarre en diferentes tipos de terreno. También pueden tener patrones de dibujo profundos para mejorar la tracción en superficies resbaladizas.
• Protección: Suelen tener una puntera reforzada para proteger los dedos del pie de golpes o tropezones. También pueden tener una placa protectora en la suela intermedia para proteger los pies de objetos afilados, como rocas o ramas.
• Amortiguación: Están confeccionadas con una amortiguación adicional en la suela intermedia para absorber los impactos al caminar sobre terrenos rústicos.
• Transpirabilidad: Muchas zapatillas de trekking están fabricadas con materiales transpirables, como mallas o tejidos sintéticos, que permiten que el aire circule y mantienen los pies frescos y secos.

Sandalias de Trekking

Aunque son un tipo de calzado que se ajusta a terrenos irregulares, tienen un par de desventajas a tener en cuenta, por ejemplo, algunos modelos no ofrecen protección a los dedos, asimismo, la piel queda expuesta a posibles picaduras de insectos, o a que se entremeta el polvo y la arena, lo que causa incomodidad al caminar.

Las sandalias de Trekking las recomendamos para el momento de descanso en tu hospedaje, ya que cuentan con una suela anatómica que amortigua las pisadas, factor que ayuda muchísimo al reposo del pie, pero para el camino, lo mejor es un calzado más robusto.